Хурма: польза и противопоказания

Хурма распространена на востоке. Другие названия хурмы: «зимняя вишня» и «китайский персик». Родина хурмы Китай, а со временем она стала распространяться в странах Средней Азии. Хурма богата витаминами, микроэлементами, хорошо утоляет голод, несмотря на то, что не является калорийным продуктом. Можно включать в рацион диетического питания. Микроэлементы в составе хурмы: магний, железо, калий, марганец, натрий, кальций.

Польза хурмы:

— Профилактические средство от сердечнососудистых заболеваний.

— Полезна при заболеваниях щитовидной железы.

— Лечит простудные заболевания.

— Предотвращает развитие рака.

— Профилактика мочекаменной болезни.

— Полезна при анемии и малокровии.

— Можно использовать в качестве масок для увлажнения и питания кожи и волос.

Противопоказания хурмы:

— Ожирение.

— Сахарный диабет.

— Индивидуальная непереносимость.