Яблоки помогают сжигать жир

Яблоки это полезные фрукты, которые богаты железом и другими полезными веществами. Ученые не раз исследовали их благоприятное воздействие на человеческий организм. На этот раз, издание The Times of India опубликовало результаты исследования, которое указало на то, что яблоки помогают сжигать жир. Случается это благодаря содержанию урсоловой кислоты. Эта кислота позволяет понижать уровень ожирения, позволяя предотвратить возникновение диабета и жирового гепатоза печени.

Ученые из университета Айовы утверждают, что яблоки реально могут помочь в борьбе с лишними килограммами. Оказывается, жировую ткань в человеческом организме можно разделить на два основных типа: белая жировая ткань и бурая жировая ткань. Белый жир это те запасы жира, которые сжигаются тяжело. Это основная жировая масса, которая образует лишние килограммы.

Бурый жир это жир, который формируется в раннем возрасте в основном, и распадается достаточно быстро, снабжая теплом и энергией. Уросоловая кислота, которая входит в составе яблок, позволяет увеличивать запасы бурого жира, а значит использовать этот жир для получения энергии. Таким образом, яблоки помогут сжигать лишний вес.

Читайте также: Польза и вред яблок