Чувство сострадания к себе идет людям на пользу

В процессе исследования качества жизни и долгожительства, ученые пришли к выводу, что чувство сострадания к себе, благоприятно влияет на основные параметры качества жизни. Исследование было проведено учеными из Университета Брайденса. Специалисты в области здоровья давно утверждали, что физическое и душевное здоровье человека в большую меру зависит от его мыслей и морального состояния. Вывод был сделан на основе специальных стресс тестов. Ученые утверждают, что самобичевание отрицательно влияет на общее состояние организма.

По мнению ученых, когда человек сам себе многое прощает и не обвиняет себя не в чем, у него снижается вероятность возникновения депрессии. Чувство сострадания к самому себе позволяет людям меньше переживать и сохранить здоровье нервной системы. Исследования показали, что когда человек лояльнее относиться к себе, он меньше переживает и меньше находиться в состояние стресса. Сострадание к себе является профилактическим средством от сердечнососудистых заболеваний и болезни Альцгеймера, а также увеличивает продолжительность жизни.