Польза винограда
В
иноград влияет на организм положительно, оказывая тонизирующее и общеукрепляющее действие. В винограде содержится всего 65 ккал, соответственно это низкокалорийный продукт, но, несмотря на это, не рекомендуется, есть его в больших количествах при лишнем весе, так как он содержит много глюкозы, которая быстро повышает уровень сахара в крови. В составе винограда входят такие вещества как: сахар, органические кислоты, пектиновые вещества, аскорбиновая кислота, клетчатка. Также в винограде содержится витамин В, ферменты, калий, витамин Р. В одном стакане виноградного сока содержится суточная норма витамина В.
В красном винограде содержатся полифенолы флавоноиды, которые очень полезны для организма. Минералы в составе винограда: кальций, калий, цинк, сера, фосфор, магний, натрий. Также в винограде содержатся такие элементы как: медь, кобальт, марганец, кремний, титан, никель и т.д.
Польза винограда:
— Оказывает стимулирующее действие на костный мозг.
— Улучшает функцию кроветворных органов.
— Полезен при пониженной секреции желудочного сока.
— Полезен при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, при астме и плеврите.
— Благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему.
— Повышает уровень гемоглобина в крови.
— Нормализует работу печени.
— Очищает организм от токсинов.
— Восстанавливает организм после физических и умственных нагрузок.
— Нормализует сокращение сердца и артериальное давление.
— Обладает мочегонными свойствами и позволяет справиться с отеками.
— Оказывает легкое слабительное действие, полезен при запорах.
— Антиоксиданты в составе винограда предотвращают процесс старения.
— Укрепляет иммунную систему организма.
— Предотвращает формирование тромбов и возникновение сердечных приступов.
— Понижает уровень холестерина в крови.
— Профилактическое средство от рака молочной железы.
— Обладает антивирусным и антибактериальным эффектом.
Противопоказания винограда:
— Необходимо воздержаться от винограда, если желаете похудеть.
— Сахарный диабет.
— Проблемы с зубами.
— Лишний вес.
— Вздутие кишечника.
